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Breath : neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens = Atem

Nestor, James, 2021
Verfügbar Nein (0) Titel ist in dieser Bibliothek derzeit nicht verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 1 (voraussichtl. bis 03.06.2024)
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Medienart Buch
ISBN 978-3-492-05851-3
Verfasser Nestor, James Wikipedia
Systematik ALL - Allgemein
Schlagworte Körper, Gesundheit, Sport, Alltag, Yoga, Laufen, Ratgeber, Atmen, Achtsamkeit, Corona, Covid-19, Atem, Atmung, Gesundheitsschutz, Covid, Atemwegserkrankung, künstliche Beatmung, Corona-Therapie, Covid-19-Therapie, Apnoe-Tauchen, Einatmen, Ausatmen, Körper und Geist, Atem-Übung, kurzatmig
Verlag Piper
Ort München
Jahr 2021
Umfang 332 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache Deutsch
Verfasserangabe James Nestor
Annotation Angaben aus der Verlagsmeldung

Luftholen : Alles über die unterschätzte Kunst des Atmens / von James Nestor

Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. Egal, was wir essen, wie viel Sport wir machen, wie gut unsere Gene sind, wie schlank oder jung wir sind - nichts davon spielt eine Rolle, wenn wir falsch atmen. Dieses Buch will uns die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näherbringen. James Nestor trifft Spitzenwissenschaftler in Harvard und studiert die Auswirkungen von Atembeschwerden. Er bringt uns das Wissen von Schwimmtrainern ebenso nahe wie das von indischen Mystikern und strengen russischen Kardiologen, um zu zeigen, was die Atmung in unserem Körper auslösen kann.
Bemerkung Katalogisat importiert von: Deutsche Nationalbibliothek
Exemplare
Ex.nr. Standort
3854 ALL, Nest

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